Auch die BVAEB unterstützt die Initiative "November rauchfrei" des Rauchfrei Telefons.
Mit dieser Aktion möchte das Rauchfrei Telefon sowie auch die BVAEB alle, die rauchfrei werden oder bleiben wollen, motivieren und unterstützen – in den Novemberwochen und auch danach!
Überlegen Sie auch gerade, Ihr Rauchverhalten zu ändern, oder brauchen Sie einfach eine Pause vom Rauchen? Machen Sie mit und beginnen Sie mit einem rauchfreien Tag im November!
Ziel von November rauchfrei ist es, den Rauchstopp bzw. eine Zeit ohne Tabak- oder Nikotinprodukte einfach einmal in Angriff zu nehmen - ohne Wenn und Aber. Dafür mit Motivation und Unterstützung!
Machen Sie mit, auch wenn
- Sie sich den endgültigen Rauchstopp noch nicht vorstellen können
- Sie noch nicht ganz überzeugt sind, dass Sie genügend Motivation haben
- Sie es schon öfter probiert haben und immer wieder zu rauchen begonnen haben
- Sie gern rauchen, aber merken, dass es Ihnen nicht gut tut
- Sie das Gefühl haben, Sie könnten sowieso jederzeit aufhören
- Sie Angst vor dem Rauchstopp haben
Im November den Rauchstopp zu machen, bedeutet …
- eine Verbesserung des Immunsystems und eine geringere Infektanfälligkeit.
- mit höherer Wahrscheinlichkeit rauchfrei ins neue Jahr zu kommen, als bei einem geplanten Rauchstopp zu Silvester.
- sich bis Weihnachten Geld für Geschenke zu sparen.
Motivation ist gefragt:
Direkt auf der Rauchfrei Homepage erhalten Sie weitere Informationen zur Initiative und können Sie sich zudem jeden Tag im November einen Motivationssatz als Unterstützung ansehen.
Das Rauchfrei Telefon steht Ihnen ebenso für Informations- und Beratungsgespräche unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10–18 zur Verfügung.
Tabakentwöhnungsangebote der BVAEB – auch online!
Die BVAEB bietet Ihnen vielfältige Angebote zur Tabakentwöhnung, die Sie beim Vorhaben, rauchfrei zu werden, ideal unterstützen können. Gerade in der aktuellen Situation bietet unsere Online-Entwöhnung die Möglichkeit der professionellen Begleitung von Expertinnen und Experten bequem und sicher von zu Hause aus.
Nächster Kursstart: Ab Mittwoch 27.1.-24.2.2021
(5 Termine jeweils am Mittwoch) von 18-19:30 Uhr
Anmeldung und weitere Informationen:
Telefon 050404-21888 (Mo – Do von 9-13 Uhr)