Nikotin? Besser nicht – egal in welcher Form!

Nikotin ist nicht nur in Zigaretten enthalten, sondern auch in neuen Produkten wie zum Beispiel E-Zigaretten, Tabakerhitzern oder Nikotinbeuteln. Oft entsteht der Eindruck, diese seien deutlich weniger schädlich oder eine geeignete Möglichkeit, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Studien zeigen jedoch eindeutig: Jede Form von Nikotinkonsum ist gesundheitsschädlich und neuere Produktformen des Nikotins sind keine sichere Ausstiegshilfe. Besonders problematisch ist der parallele Gebrauch mehrerer Nikotinprodukte, etwa wenn neben Zigaretten auch E-Zigaretten oder Nikotinbeutel verwendet werden. Dadurch steigt die Nikotinaufnahme und damit auch das Risiko für Vergiftungserscheinungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Schwindel. Zusätzlich können sich die gesundheitsschädlichen Wirkungen der einzelnen Produkte gegenseitig verstärken.

Jeder Aufhörversuch zählt!

Der Weltnichtrauchertag ist eine gute Gelegenheit, innezuhalten und bewusst einen Schritt in Richtung Nikotinfreiheit zu setzen. Denn ein Ausstieg lohnt sich immer, unabhängig von Alter oder bestehenden Erkrankungen. Schon nach kurzer Zeit zeigen sich positive Effekte für Gesundheit und Wohlbefinden.

Gut begleitet aussteigen

Überlegen Sie, Ihren Nikotinkonsum zu beenden? Informieren Sie sich über vorhandene Unterstützungsangebote! Mit professioneller Begleitung gelingt es oft leichter – Sie müssen den Ausstieg nicht allein schaffen.