„Bewusst frei“ von Nikotin im Neuen Jahr

Der Jahreswechsel ist oft die Zeit für neue Vorsätze – man nimmt sich vor, ein gesünderes Leben zu führen oder mehr Zeit für sich zu schaffen. Für viele Menschen, die rauchen oder auf andere Weise Nikotin konsumieren, steht der Wunsch endlich damit aufzuhören ganz oben auf der Liste. Doch wie gelingt es, diesen Vorsatz tatsächlich langfristig umzusetzen?

Der Weg zu einem nikotinfreien Leben ist für viele eine Herausforderung, aber er ist machbar!

• Am Anfang steht die bewusste Entscheidung aufzuhören
• Der wichtigste Schlüssel zum Erfolg liegt dann in einer guten Vorbereitung.
  Zum Beispiel: gute Gründe und eigene Motive für die Veränderung zu haben oder zu finden, das eigene Rauch- bzw. Konsumverhalten zu beobachten, konkrete Alternativen auszuprobieren anstatt zur Zigarette bzw. zum Nikotinprodukt zu greifen.
• Schließlich hilft es, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Damit steigen die Chancen auf einen dauerhaften Erfolg nachweislich.

Die BVAEB unterstützt Sie mit zahlreichen Angeboten auf Ihrem Weg, nikotinfrei zu werden.

Präventionsberatung „Gesund informiert“ zu Rauchen und Nikotinkonsum

Eine Fachexpertin oder ein Fachexperte beantwortet in einem Telefongespräch oder online per Videokonferenz alle Fragen zum Thema (Nicht)Rauchen und Nikotinkonsum und informiert über verschiedene Möglichkeiten, die Sie beim Aufhören unterstützen.

Nikotin-Entwöhnung

Österreichweit online oder vor Ort in Wien begleitet Sie eine Fachexpertin oder ein Fachexperte professionell auf Ihrem Weg in ein nikotinfreies Leben. Ein Kurs dauert fünf bis sechs Wochen, die Gruppentermine finden wöchentlich statt.

Aufenthalt zur Nikotinentwöhnung

Das Programm „Rauchfrei in 20 Tagen“ in der Gesundheitseinrichtung Josefhof richtet sich an Personen mit einer stark ausgeprägten Nikotinabhängigkeit

Weitere Informationen sowie Kontaktdaten zur Anmeldung finden Sie auf unserer Website unter: www.bvaeb.at/bewusstfrei

Entscheiden Sie sich 2026 bewusst für den Schritt in ein Leben frei von Nikotin!

Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme.